Setembro Amarelo: como conversar com alguém que está pensando em suicídio

12 de Setembro de 2019

BBC

Quase 800 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), e essa é a segunda maior causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos, atrás apenas de acidentes de trânsito. São estatísticas alarmantes – no entanto, é um assunto pouco discutido, segundo a própria OMS. Por mais solitário que esse ato extremo possa parecer, ele afeta filhos, pais, maridos e mulheres, amigos e colegas. Um estudo americano publicado no ano passado diz que, para cada pessoa que se mata, o efeito pode chegar a impactar 135 outras.

 professora Julie Cerel, da Universidade do Kentucky, também percebeu que impacto não depende só de laços familiares, mas da proximidade com a pessoa que se matou. Falar sobre o assunto é sempre um desafio. No Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio – e neste Setembro Amarelo – a BBC fala sobre as melhores formas de conversar com alguém que está pensando em suicídio.

Comece a conversa

Não há certo ou errado ao conversar sobre pensamentos suicidas, o importante é começar a conversa, diz à BBC Emma Carrington, porta-voz da entidade de combate à doenças mentais Rethink UK. "Em primeiro lugar é preciso reconhecer que é uma conversa difícil. Não é uma conversa que temos todos os dias. Então, você vai ficar nervoso e isso é normal." "O importante é ouvir e não julgar."

Conselhos para conversar com alguém com pensamentos suicidas:

• Escolha um lugar calmo onde a pessoa sinta-se confortável
• Garanta que vocês dois terão tempo suficiente para conversar
• Se você disser a coisa errada, não entre em pânico; não seja duro demais consigo mesmo
• Foque na outra pessoa, faça contato visual, ponha o telefone de lado – dê sua atenção total à outra pessoa
• Seja paciente, podem ser necessárias várias tentativas até a pessoa estar pronta para se abrir

Para ler a matéria na íntegra, clique aqui.

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