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Dia Mundial do Diabetes: Conscientização e Cuidado Global
14 de Novembro de 2023
Para alertar sobre o assunto e levar mais informação à população, a Organização Mundial de Saúde (OMS) e a IDF instituíram, em 1991, o Dia Mundial do Diabetes, lembrado, anualmente, em 14 de novembro. O intuito da iniciativa é reforçar a conscientização e, principalmente, orientar sobre prevenção, sintomas e cuidados necessários.
O Brasil é o quinto país com maior incidência de diabetes no mundo, com mais de 16 milhões de habitantes com a doença atualmente. A Federação Internacional de Diabetes (IDF) estima que, até 2030, 21,5 milhões de brasileiros sejam diagnosticados com a enfermidade.
O diabetes, caracterizado pela elevação dos níveis de glicose no sangue, afeta milhões de pessoas globalmente, exigindo atenção especial para prevenção, diagnóstico precoce e gestão eficaz. Neste dia, profissionais de saúde, organizações e comunidades se mobilizam para disseminar informações cruciais sobre a condição e promover hábitos de vida saudáveis.
História e avanços no tratamento
A história do diabetes remonta a séculos, mas foi apenas no século XX que a descoberta da insulina revolucionou o tratamento, salvando vidas e proporcionando uma melhor qualidade de vida para os afetados. Hoje, avanços contínuos na pesquisa e tecnologia oferecem novas perspectivas e opções de tratamento.
Cuidado além da alimentação
De acordo com nutricionistas da COOMEB, vários fatores podem desencadear a diabetes, como a alteração genética (tipo 1), uma alimentação desequilibrada e não saudável ou mesmo a idade avançada (tipo 2). “Para a diabetes tipo 1, que concentra 5% a 10% da incidência no país, não há prevenção. Mas, em relação ao tipo 2, 92% dos casos estão associados a erros alimentares, à obesidade, ao sobrepeso e à falta de atividade física”.
O Diabetes Gestacional, ocorrendo durante a gravidez, destaca a importância do monitoramento da glicose em todas as fases da vida. Compreender essas distinções é essencial para um tratamento adequado e uma vida saudável.
Os cuidados na prevenção e no controle da doença são multidisciplinares, indo além de evitar o alto consumo de açúcar. A manutenção de uma rotina saudável, com a realização de atividade física regular, ajuda a evitar o sedentarismo, o sobrepeso e a obesidade, tidos como fatores de risco. Além disso, sugere-se seguir as orientações do Guia Alimentar para a População Brasileira, que propõe a ingestão de alimentos in natura, não processados nem ultraprocessados, com o consumo de grande quantidade de frutas, verduras, legumes e vegetais.
Destaca-se importância de um estilo de vida equilibrado, com foco em manter o peso ideal. Recomenda evitar o abuso de bebida alcoólica e de tabaco e orienta-se que, principalmente após o diagnóstico, a alimentação seja saudável e rica em nutrientes.
Cuidando do presente, preparando o futuro
O Dia Mundial do Diabetes não é apenas um dia de conscientização, mas um chamado à ação contínua. Adotar hábitos saudáveis, promover a educação sobre o diabetes e apoiar a pesquisa são peças fundamentais para o controle efetivo desta condição. Indivíduos, comunidades e governos desempenham papéis cruciais na construção de um mundo mais informado e preparado para lidar com o diabetes. Ao se unirem nesse esforço global, podemos não apenas enfrentar os desafios do presente, mas também construir um futuro mais saudável para todos.