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Prevenir é Amar: outubro Rosa e a Importância do Autocuidado
09 de Outubro de 2023
O mês de outubro é marcado por uma mobilização mundial na conscientização sobre o câncer de mama, conhecida como outubro Rosa. A campanha tem como objetivo principal alertar a sociedade para a importância da prevenção e detecção precoce dessa doença que afeta milhões de mulheres em todo o mundo.
O câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres, representando um sério problema de saúde pública. No entanto, a boa notícia é que, quando diagnosticado em estágios iniciais, as chances de cura são significativamente maiores. É nesse contexto que o outubro Rosa desempenha um papel crucial. Atualmente, o câncer de mama responde por cerca de 28% dos casos novos de câncer em mulheres. Ele também afeta homens, mesmo que raramente, representando menos de 1% do total de casos da doença. A aparição da doença é relativamente rara em pessoas com menos que 35 anos. Acima desta idade, no entanto, ela cresce de forma progressiva, especialmente após os 50 anos.
A conscientização é a primeira etapa na luta contra o câncer de mama. O movimento utiliza a cor rosa como símbolo da campanha, e edifícios, monumentos e pessoas se vestem dessa cor para chamar a atenção e lembrar a importância da prevenção. Palestras, eventos educacionais e informativos são promovidos em todo o mundo para disseminar conhecimento sobre o tema. Dados da pesquisa Estimativa 2023 – Incidência de Câncer no Brasil, realizada pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca), do Ministério da Saúde, apresenta um cenário preocupante de crescimento dos casos de câncer no país para o próximo triênio. Entre 2023 e 2025, a estimativa para o todo o Brasil é de 704 mil novos casos registrados a cada ano.
No estado de Pernambuco, a expectativa é de 24.590 novos casos anuais. A projeção é de 2,8 mil novos registros de câncer de mama no estado. Pernambuco - estimativa dos casos novos — Instituto Nacional de Câncer - INCA (www.gov.br) A detecção precoce é outra pedra angular do outubro Rosa. As mamografias regulares, a partir dos 40 anos de idade, são fundamentais para a identificação de lesões suspeitas antes mesmo de se tornarem palpáveis. Faz-se mister o autoexame das mamas por ser uma prática simples que todas as mulheres podem realizar mensalmente.
Qualquer alteração detectada deve ser imediatamente comunicada ao médico. A prevenção também envolve a adoção de um estilo de vida saudável, com uma alimentação equilibrada, a prática regular de exercícios físicos e a redução do consumo de álcool e tabaco. Esses hábitos contribuem para a diminuição do risco de desenvolver o câncer de mama. A solidariedade e o apoio emocional às pacientes diagnosticadas com câncer de mama são igualmente importantes.
O outubro Rosa também promove a união entre as pessoas, incentivando a empatia e o suporte às mulheres que enfrentam essa batalha. Ou seja, o outubro Rosa é um momento de reflexão e ação. Conscientizar-se sobre o câncer de mama e adotar medidas preventivas são passos cruciais para salvar vidas e reduzir o impacto dessa doença na sociedade. Durante este mês e ao longo de todo o ano, lembremos que a prevenção é a melhor arma contra o câncer de mama, e juntos podemos fazer a diferença.